Esta foi a primeira semana completa do ano e, em termos de treino, foi uma excelente maneira de começar o ano.
Totalizei 12 horas de treino repartidos por 10 sessões de treino.
O Ciclismo é, neste momento, o segmento onde a minha preparação está mais atrasada (chuva, muita chuva e alguma preguiça...). Vou tentar trabalhar para colmatar esta lacuna.
Agora o ideal era conseguir manter estes valores ao longo de umas boas semanas.
A ver vamos...
Aqui ficam os números.
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Aquele abraço