VI Lisbon Long Distance International Triathlon

Vamos já à parte mais importante: terminei o meu primeiro Half Ironman!

Isto dito (escrito) assim desta forma pode parecer bruto - e foi!... - mas já lá vamos.

Há já algum tempo (desde o início da época, mais precisamente) que eu tinha pensado em aumentar a distância das minha provas. A passagem para a distância Olímpica era óbvia e não levantava grandes questões mas, sendo a Natação o meu "calcanhar de Aquiles", quem nada 1500 metros também nada 1900... Vai daí, decidi que este ano me aventuraria na distância Half Ironman (1,9 km de Natação + 90 km de Ciclismo + 21,1 km de Corrida). E, porque não em Lisboa?! E assim foi.

Depois de muitos treinos (e muitas incertezas e inseguranças) eis que chega o grande dia!

O dia anterior (sexta) tinha sido diluviano. Metade de Lisboa estava inundada e a prova ameaçava ser prejudicada pelo tempo. Ainda relativamente a sexta, vai-me ficar na memória o ambiente que se vivia no terraço do Tryp Hotel, onde estava instalado o secretariado e a expo da prova. Tanta gente, tantas línguas, tanta diversidade unida numa só coisa - o Triatlo! Imperdível!

Continuando. A manhã de sábado começou bastante cedo (apesar de tudo consegui dormir bastante melhor do que o que estava à espera) e, felizmente para todos, com um tempo bem melhor que o dia anterior. Depois dos preparativos habituais, lá fui para o local da prova. Quando cheguei ao parque de transição, cerca das 6h30m, encontro o Nuno (meu colega do Porto Runners) que, como foi participar no King of the Sea, decidiu ir dar-nos uma força (o Porto Runners fez-se representar por 4 triatletas: Rui Costa, António Ribeiro, Pedro Lopes e Hugo Gomes). Obrigado Nuno! Feito o body marking (mais uma estreia para mim) é tempo de colocar todo o material no parque e conversar com a malta conhecida (esta é sempre uma parte interessante das provas!).

A hora da partida aproximava-se e eu, que já tinha dado umas braçadas no Oceanário, não estava muito nervoso (bom sinal!). A buzina soou e eu lanço-me para os 1.900m de Natação. Adoptei a única estratégia possível: seguir no meu ritmo. Apesar do número de triatletas (558 à partida) não apanhei muita confusão (o habitual, apenas) e foi com algum à vontade que dei por mim já na segunda volta a caminho do final da Natação. O segmento que eu mais temia estava feito, sem problemas de maior e dentro do tempo que eu tinha idealizado. Venha o Ciclismo!

Este segmento era composto por 4 voltas que totalizavam 90 kms. Os kms foram passando, o ritmo estava ligeiramente acima do que tinha pensado mas, como me estava a sentir bem, deixei-me ir. A meio da última volta senti um mau estar nas coxas e, para precaver dissabores, liguei o cruise control até ao final do segmento. Ainda assim o tempo deu mais rápido cerca de 6 minutos do que o previsto e os estragos já estavam feitos.

Só faltava a Corrida e aí eu não tenho problemas, pensei. Bem me enganei... O objectivo era fazer 1h30min, pelo que saí ao ritmo pretendido de 4'25''/4'30''/km. Nos kms iniciais as picadas nas coxas eram constantes mas eu tinha um objectivo a cumprir e mantive o andamento. Fui mais forte que as picadas e elas desistiram. Até que, aos 10 kms, começou-me a doer tudo e tive mesmo que baixar o ritmo. Não havia mais nada a fazer, só me restava arrastar-me até à meta mas, com 2 voltas (10 kms) por cumprir, esta foi uma tarefa muito (mesmo muito) complicada.

A minha prova em números:

Natação: 00:42:35

1.ª Transição: 00:04:05

Ciclismo: 02:48:40

2.ª Transição: 00:02:18

Corrida: 01:38:11

Final: 05:15:51

Classificação: 287.º Lugar da Geral (530 atletas concluíram a prova)

Nestas provas a gestão do esforço é fundamental e, possivelmente devido ao entusiasmo e à vontade de fazer um bom tempo, no Ciclismo fui mais rápido do que devia o que se veio a reflectir na Corrida. Apesar de não afectar a minha estimativa do tempo final (5h15m) o sofrimento da Corrida foi muito complicado de suportar. Há que aprender com os erros. Esta foi a minha estreia nesta distância e, apesar da parte final, gostei bastante da experiência. É sem dúvida para repetir. Venha de lá S. Jacinto!

Não podia terminar sem agradecer a todos aqueles que contribuíram, das mais diversas maneiras, para o meu (quase) sucesso nesta prova, especialmente aos meus colegas de treino, aos "misters" André e Branco e à minha namorada que me apoia e acompanha nestas aventuras. Obrigado!