segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

As 3 Provas de Felgueiras

Tal como havia dito anteriormente, decorreu este fim de semana em Felgueiras o Open de Inverno de Masters da Natação.
A natação não é o meu segmento forte (como já devem ter reparado), contudo, fruto de algumas horas passadas de molho e com a ajuda do "mister" André Bastos (e dos meus companheiros de treino do C. D. Feirense) tenho vindo a evoluir (e assim espero continuar).
Aproveitando o Open de Inverno decidi fazer um "controlo do treino" e, juntamente com o Daniel e o Diogo, dirigímo-nos sábado para Felgueiras (utilizando a nova A41, bem como os outros 2 ou 3 carros que utilizaram esta auto estrada nesse dia...).
Inicialmente a ideia era fazer apenas 2 provas mas, em boa hora, acabei por realizar 3...
De manhã fiz os 400 metros livres. Tinha bastantes esperanças de fazer uma boa prova e queria baixar os 7 minutos pelo que foi grande a satisfação quando, após terminar a prova, vi no placard o tempo de 6:53:91. Melhorei o meu tempo anterior (obtido o ano passado em Ponte de Sôr) em mais de 20 segundos.

 No final dos 400 metros livres, com o Diogo a iniciar a sua prova á minha direita.

De tarde tinha os 100 metros livres para nadar. Aqui a minha confiança já não era tão alta como nos 400 metros. Sabia que, em princípio, iria melhorar o meu tempo (1:30) mas também sabia que os 1:20 (que eu pretendia) eram difíceis de alcançar. E assim foi. Melhorei o meu tempo anterior mas não consegui melhor que o 1:25:62. Vou continuar a trabalhar para conseguir alcançar esses objectivos.
Falta, ainda, a terceira prova... Como o intervalo entre as sessões da manhã e da tarde era grande, foi-nos possível dar um passeio pela cidade e satisfazer um outro gosto, o da gastronomia. Depois de alguns contactos foi-nos indicado o Restaurante "Pensão Albano". Deliciámo-nos com a vitela assada acompanhada de arroz de miúdos e uma garrafa de vinho tinto de Vila Nova de Foz Côa. Que bela prova!...

 No Restaurante "Pensão Albano", após a segunda prova do dia...
Podem consultar aqui a notícia e os resultados completos do Open de Inverno.

4 comentários:

david caldeirao disse...

ainda há muito para evoluir...,mas para quem não é nadador já dá para não te afogares ;)
são os resultados o nosso principal dinamo MOTIVADOR!!!
força nesses treinos, que os resultados aparecem sempre...

liliana disse...

Muito bem Amor! Estiveste à altura dos teus objectivos e por isso estás mais vez de parabéns!
O calção " cuecas" exibem a tua boa forma!E que forma!!
Talvez um dia também possa participar...
Anda lá que estas no bom caminho!!
Beijo grande da tua fã nº1!!!!

Arthur Bernardo disse...

Hugo , descobri agora o teu blog , tava a pesquisar sobre a maratona do Porto (que pretendo fazer este ano , vai ser a minha primeira Maratona) , e vim cá parar , eheheh

...e em boa hora , gostei muito de ler o teu blog , muito interessante , parabens...

bons treinos e boas provas , tudo de bom...

abrç
Artur

Pedro Brandão disse...

Grande Hugo. Muito bom. Estas em grande forma e a evoluir cada vez mais. Continua. GRande Ab.