Depois de terminado este período de festas onde, invariavelmente, o treino diminui eis que estou de volta à rotina.
Esta foi uma semana bastante boa com um volume interessante e uma intensidade qb.
Vamos ver se consigo, ao longo da época, manter uma consistência de treinos que me permita alcançar os objectivos propostos.
Esta foi uma semana bastante boa com um volume interessante e uma intensidade qb.
Vamos ver se consigo, ao longo da época, manter uma consistência de treinos que me permita alcançar os objectivos propostos.
Comentários
Beijo grande